マグネテラピーの効果を出すためにで守っていただきたいこと

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4章 肌をきれいにする心と体のケア
「うわべだけのきれい」は本物ではない

日常生活から見直そう

お肌をきれいにするなら、心も体も生活も……そして地球も、というのがわたしの考え方です。うわべだけの「きれい」を求めても、それは本物とは言えません。

心も体も生活もきれいにしながら、お肌もきれいにしていく。そのために、マグネテラピーを受ける方には、いつも日常生活のちょっとした改善点、注意点をアドバイスしています。肝心なことは大きく分けると3つに分類できるので、わたしは「スリーケア」と称しています。


マグネテラピーを成功に導くスリーケア

マグネテラピーを成功させるには、たんにマグネテラピーの機械を使い、美容液を塗るだけでは十分ではありません。側面からその効果を確実にするために、実践しなければならないことが3つあります。

  1. インサイド・ケア ~ 言葉のとおり、体の内部のケアをしっかりすることです。具体的には、血液、リンパ液などの体液をきれいにすること。それができなければ肌は決してきれいになってくれません。インサイド・ケアは具体的には(「毒素排泄法」による便秘の解消)、食生活の管理、睡眠、運動などがポイントになります。
  2. アウトサイド・ケア ~ 肌の手入れについてのアウトサイド・ケアは、化粧品をやたらにつけないことから始まります。もちろん会社に勤めている方などはどうしても化粧品を使わざるを得ませんが、帰宅したら、すぐにメイクはきれいさっぱり落としてしまいましょう。それから当サロンオリジナルの石けんとピーリングタオルを用いたシンプルなお肌の手入れを実践していただきます。
  3. メンタル・ケア ~ これは体ではなく心のケアのことです。ストレスがあると肌にもてきめんに現れてきます。心の豊かさを取り戻すことが大切です。「病は気から」と昔から言われてきたのは、人はメンタルな部分が不健康だと体も具合が悪くなることを経験的に知っていたからです。

本章ではスリーケアのうち、インサイド・ケアに該当する便秘の解消、それと食生活の問題について触れていきます。


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