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女性が便秘になる原因と便秘による病気や症状
ニキビ、肌われ、頭痛、肩こり、不眠症、冷え性などの病気や症状は、便秘が原因となっていることが多いです。
また、裸足でサンダルもあまり好ましくありません。足を冷やすのは、腰と身体全体を冷やすことにつながって、血液の循環を悪くします。代謝が悪ければ、冷え性そして便秘になって肥満にもつながります。
女性は70％が便秘ですが、それはホルモンや腹筋などの筋力の弱さ、食べないダイエットによるもの。職場でトイレに行くのをためらったりすること。また、筋腫や卵巣のう腫などが原因と言われています。20歳位の女の子は、80％便秘症だと言われています。しかし、宿便法をやっていれば、便秘とは一生さよならできます。
女性が便秘になる原因
- 身体ホルモンの働き
- 小食（特に炭水化物と繊維の不足）
- 筋力不足
- 腹部の臓器が多い（子宮、卵巣）
- 羞恥心
- 水分不足
- ストレス
- 病気、薬
- 靴
便秘による病気や症状
- 大腸ガン、大腸ポリープ、乳ガン
- 糖尿病、高血圧、脳卒中、うつ病
- 痔
- 喘息、アトピー
- 肌荒れ、ニキビ、頭痛、腰痛、肩コリ、不眠、口臭、体臭、イライラ、生理痛、不安感、疲労感、自律神経失調症
